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西安月子中心,走进月子中心了解专业月子餐分析?

浏览:3 时间:2020-01-10 分类:月子资讯
近年来,随着社会的不断发展,人们的生活水平提高越来越好。就比如今天说的:月子中心其一,月子餐。坐月子里一个最重要的环节便是月子餐的合理搭配。


西安月子中心

近年来,随着社会的不断发展,人们的生活水平提高越来越好。就比如今天说的:月子中心其一,月子餐。坐月子里一个最重要的环节便是月子餐的合理搭配。

西安月子中心

因为刚生完宝宝的产妈们身体非常的虚弱,急需补充多种营养食物,但是不能盲目进补,需要科学的合理膳食,要有针对性的补充营养才能更快的改善身体,对于产妈们来讲,月子餐就格外需要注意,选择适合自己的和有利于自己的是必不可少的一个过程。

月禾宫月子中心拥有星级酒店大厨队伍、专业的营养师、护理部团队,一起根据产妈、个人体质、个人口味还有身体情况、分阶段定制专属的月子餐。不同阶段为产妈们准备不同功效的月子汤,从上千种食材中选出,最适合你体质的几百种食材,可谓是精挑细选,再经过专家的科学配比,搭配成每天的月子餐,可谓新鲜味美高营养。可谓是享受舌尖上的月子餐,更重要是,满足你食欲的同时还满足你的恢复需求,给身体最恰如其分的调养。

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一、坐月子饮食原则

1.量少质精;

2.热补为主;

3.清淡少盐;

4.多吃富含蛋白质、钙、铁的食物;

5.多吃果蔬海藻;

6.多进食汤饮,一定要注意多喝汤。

坐月子其实也就是给宝妈们,一个补充体力,调养身体的过程,月子期间每个阶段的特点不同,要注意分时段进行调养。

二、营养膳食分析:

在入住初期,工作人员会对宝妈进行体质进评估,根据宝妈平时饮食的喜好,量身定制月子餐。

第一周:排毒期,以排恶露,强健脾胃,预防便秘为主;

第二周:修复期,以修复组织,促进乳汁分泌、子宫复旧为主;

第三周:滋补期,以恢补气养血,强健腰肾,调理体质为主;

第四周:调整期,以减重塑身,强化体能,大补气血为主,防止产后后遗症。

当清晨的阳光透过玻璃窗

轻盈地洒进屋里,母婴护理师就已经为宝妈,端来准备好的早饭,每一天从月子餐开始,开启宝妈的愉悦心情。营养师会根据宝妈的情况,除了正常的三餐外,早上、下午、晚上都分别有加餐,而且每天都是不一样的哦!

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